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segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Menos sal, mais saúde.

Dieta para pacientes com insuficiência cardíaca.
                Hábitos alimentares saudáveis ​​podem reduzir significativamente a pressão arterial e melhorar a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca. É o que confirmou um estudo incluindo pacientes cardíacos, a maioria na faixa dos 60 e 70 anos, que comiam apenas as refeições preparadas por nutricionistas na Unidade de Universidade de Michigan.
As refeições, que foram preparadas em casa, seguiram a dieta elaborada pelos profissionais. A dieta era rica em potássio, magnésio, cálcio e antioxidantes. Esta dieta é recomendado para o tratamento da pressão arterial elevada pela American Heart Association e do National Institutes of Health dos EUA.
A dieta utilizada no estudo recomendava uma ingestão diária de sódio de 1150 miligramas ou menos, o que é muito mais baixa do que a ingestão normal dos adultos americanos. O americano do sexo masculino ingere em media de cerca de 4200mg por dia, e as mulheres cerca de 3300ms em um dia.
Depois de três semanas seguindo esta dieta, os pacientes tiveram uma queda na pressão arterial semelhante ao obtido por tomar medicamentos de pressão arterial, de acordo com o estudo apresentado terça-feira (24/09/2013) no encontro da Sociedade de Cardiologia Americana.
O Sr. Scott Hummel , cardiologista da Universidade de Michigan, disse em uma nota à  imprensa:  "Nosso trabalho sugere dieta pode desempenhar um papel importante na progressão da insuficiência cardíaca, embora os pacientes devam sempre conversar com seu médico antes de fazer grandes mudanças na dieta."
Ele também disse: "Estamos entusiasmados para confirmar estes resultados em estudos de longo prazo que também nos ajudam a entender os desafios pacientes enfrentam quando tentam melhorar seus hábitos alimentares".
A insuficiência cardíaca significa que o coração não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades do corpo.
Os médicos sabem há muito tempo que a dieta com baixo teor de sódio pode reduzir a pressão arterial em pacientes que são sensíveis ao sal. Este estudo, embora pequeno, mostrou que a dieta hipossódicas podem melhorar o relaxamento do ventrículo esquerdo e reduzir a rigidez câmara diastólica em pacientes com insuficiência cardíaca, o que significa uma transferência mais eficiente de sangue entre o coração e os órgãos.

Para mais informações sugerimos a página: http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dash/